湘南大磯ポタリング40kmのぼりとくだりレッスン＆古民家カフェライド

ツーリング系

【開催】2019年12月22日(日)〜2019年12月22日(日)
【申込】2019年11月11日(月)〜2019年12月19日(木)

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開催期間: 2019年12月22日(日)〜2019年12月22日(日)

開催場所: 神奈川県藤沢市片瀬海岸２丁目１８−２１江ノ島テラス

特色: 湘南のゆるやかなのぼりエリアでプチ・ヒルクライムとプチ・ダウンヒルレッスンと古民家カフェランチライド。

参加費: 8000円

参加資格: 18歳以上

申込開始日: 2019年11月11日(月)

申込締切日: 2019年12月19日(木)

当日エントリー: 不可

備考: 江ノ島スターバックスからスタートし134号線と海沿いのサイクリングロードで西へ。湘南の海を見渡しながらポタリングを楽しみ、大磯へ。

ゆるやかなのぼりエリアでプチ・ヒルクライムとプチ・ダウンヒル体験を。
足でがんばるだけではなく、上半身と自転車のしなりもつかいながらシッティングでヒルクライム練習を繰り返していきます。ギアの効果的な使い方もマスターしましょう。

のぼったあとはプチダウンヒルでバランスのとり方、下ハンでブレーキングのコツを覚えていきます。80kmヒルクライムレッスンプログラムで実施する立ちこぎ・ダンシングイメージもおまけで説明します。

ヒルクライム・ダウンヒル体験後は大磯エリアに移動。「ここだけ別空間の古民家カフェ」で、焼きたてのフルーツナッツライ麦パン、セサミブレッド、地元の野菜がぎっしりピザぱんと美味しいコーヒーに舌鼓をうちながらこれから上りたい峠やレースのお話で盛り上がりませんか。

おなかが満足したらふたたび海沿いのサイクリングロードを経て江の島まで戻る走行距離約40km、フラット（平坦路）+プチヒルクライム体験コースです。

走行スピードの目安は20〜23km/hぐらいです。R134の車道を多く走りますので、自信のない方は初めてのスポーツ自転車 ? 湘南サイクリング体験プログラム、初心者講習付きの30km、またはプライベートレッスンプログラム参加からお願いいたします。