自転車にきく ランにきく 睡眠にきく コンディション改善にきく 呼吸筋トレーニング・オンライン
- 開催期間
- 2023年04月20日(木)〜2023年04月20日(木)
- 開催場所
- 埼玉県オンライン開催
- 特色
もがくだけがトレーニングではありません。１日５分の呼吸筋トレーニングが競技力やコンディション改善に。
- 参加費
- 1500円
- 参加資格
- 特にありません
- 申込開始日
- 2023年03月27日(月)
- 申込締切日
- 2023年04月19日(水)
- 当日エントリー
- 不可
- 開催規模
- 20人
- 備考
- 呼吸が変われば体質が変わり、体質が変わると意識が変わり、意識が変わると習慣が変わり、習慣が変わると少しづつ競技力アップや仕事＆生活の日常コンディション改善につながります。
このオンライントレーニングでは、
・呼吸のまめ知識
・胸式呼吸と腹式呼吸＆その先にあるトレーニング
・各種筋肉、インナーマッスルの役割
・呼吸筋トレーニングの効果
・IAPについて
・各種の呼吸筋トレーニング機器
・エアロフィットを使ったトレーニング
・呼吸筋トレーニングで得られるもの
についてレクチャーし、「各種競技」「仕事・生活」「体力回復」等に役立つ方法をご紹介します。
お問い合わせ
- お問い合わせ先
- セブントライ／呼吸筋トレーニングオンライン事務局
- 住所
-
〒 362-0025
埼玉県上尾市上尾下1049-1
- TEL
- 090-1457-7564
- 7seven.try@gmail.com
- ホームページ
- https://www.777try.com/
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