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  • 筋トレメニューを教えてくれるのは、バイクフィッティングやパーソナルコーチングを行う「ACTIVIKE」代表の西谷亮さん。理学療法士でかつ自身のトレーニング経験も生かし、自転車に適した体の動かし方や筋トレ方法を解説

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