10月に開催されるサイクリングしまなみは、日本が世界に誇るサイクリングルート「しまなみ海道」を誰もが自転車で楽しめるイベント。全長およそ70kmに及ぶしまなみ海道は、広島県尾道市と愛媛県今治市を最短で結ぶルートだ。実は今、しまなみエリアではしまなみ海道が通らない周囲の島も含めて自転車フレンドリーな環境が整いつつある。

この記事では、サイクリングしまなみでこの地を訪れる方にお勧めしたい、「ちょいディープ」なしまなみ海道の自転車旅のモデルコースをご案内。尾道出発と今治出発で、それぞれ1泊2日のプランをご紹介しよう。

【尾道出発１泊2日プラン　1日目】

このプランでは、広島県尾道市を出発して、しまなみ海道の北側3島（向島、因島、生口島）を巡りつつ、しまなみ海道が通っていない（＝橋が渡されていない）4つの島（岩城島、生名島、佐島、弓削島）へ、船を駆使して自転車で旅するというもの。船でないと行けない上島町のこの4島には、ゆったりとした島時間が流れる。穏やかな島の滞在を楽しんでみては。

スタート　JR尾道駅

旅の始まりはJR尾道駅から。朝のにぎわいを見せる駅前から、商店街へ入るとなにやら人だかりのできている一角が。人気の「パン屋航路」で朝食を購入し、海沿いのベンチでこれからの旅を思いながらまずは朝ごはん。棚の上で宝石のように輝いていたベーグルやエピ、パン・オ・ショコラは味も絶品。

尾道駅まで戻ったら、尾道駅前レンタサイクルで自転車を借りる。平日でもオープンと同時にレンタサイクルを求める観光客で行列！　できればあらかじめ予約をしておきたい。お借りしたのは、GIANTとLivのEバイク。今回の旅の相棒も、Eバイクだと心強い。ヘルメットを借りるのもお忘れなく。

尾道駅前レンタサイクル→尾道港　100m

尾道駅前レンタサイクルからすぐそばにある尾道港のフェリー乗り場へ。路面に案内書きがあるので、スムーズに乗船できる。9:15発の瀬戸田港行きのフェリーに乗船した。サイクルシップ・ラズリの名前のとおり、自転車をたくさん積めるフレンドリーなフェリー。でもサイクリストだけではなく、観光の方や地元の方々の姿も。暮らしに船が不可欠なこの地の文化に触れる思いがする。

このサイクルシップラズリで40分ほどの船旅で、生口島の瀬戸田港に到着。ここはしまなみ海道の北から3番目の島。北2つ（向島と因島）は、明日巡るとして、まずはこのレモンの島として知られる生口島探索へ出発！

瀬戸田港→しおまち商店街→耕三寺　600m

瀬戸田港からは自転車で商店街へ。「しおまち商店街」という名前が海と近い島を感じさせる。船でワープしちゃったけど、本来のしまなみ海道は「サイクリングしまなみ」でたっぷり走れるからOK。商店街にはおいしそうなお店もちらほらで、目移りしつつ、着いたのは耕三寺。

極彩色のこのお寺だが、何でも敷地内を上っていくと地元では有名なインスタ映えスポットなのだとか。結構昔からあるらしい。広い境内を上っていくと、いきなり白亜の世界になった！　なるほどこれは異世界。モニュメントでの写真撮影で画角をあれこれ試していたら、あっという間に時間が過ぎていく。

寺を出たら向かいのお店に積まれている柑橘に目を奪われた。尾道柑橘工房SETODAは「この地を訪れる人にぜひここの柑橘を味わってもらいたい！」との想いからおよそ1年前に開店したばかりのお店だという。

ここでは搾りたてジュース体験にトライ。この地の人気品種「津の望」をぜいたくに使ったジュースは、とても甘くて芳醇な味わいだった。時期によって旬の柑橘が変わるそうなので、いつ行っても楽しめる。一番人気は発酵レモンスムージーだそうで、暑い日にはとってもおいしそう！

続いて商店街を流していると「元祖レモンケーキ」の文字が。向栄堂菓子店では、レモンケーキとロールカステラがいただける。このロールカステラ、夏場には冷凍でも提供してくれるそうで、サイクリストに大好評なのだとか。うん、分かる。レモンケーキもロールカステラも甘さ控えめで飽きないお味。

食べてばかりだけれど、このあと自転車に乗るからいいでしょう！　商店街から一本道を入ったところにあるBAR&麺 AKATOBIでランチに尾道ラーメンをチョイス。前日に尾道で食べそびれたと後悔しかけたけど、生口島で味わえるとあっては選ばないわけにはいかないのだ。でてきたのは背脂の浮いた、平打ち麺の丹精なラーメン。こちらも飽きが来ない味で、尾道ラーメン堪能いたしました。店内もおしゃれで、バイクラックもあるあたり、自転車で来る身としてはうれしい。

しおまち商店街→多々羅大橋→サイクリストの聖地モニュメント 約8km

お腹もいっぱいなったから、腹ごなしに自転車をこぎ出す。生口島の西岸を南下して目指すは多々羅大橋。途中に通り抜けたレモン谷では、ほんのりと爽やかなレモンの香りがした。

もしサイクリングしまなみで撮り忘れていたら、多々羅大橋を渡ってすぐの「道の駅 多々羅しまなみ公園」のサイクリストの聖地モニュメントで撮影するのもお忘れなく。

サイクリストの聖地モニュメント→洲江港　11km

撮影を終えたら、再び多々羅大橋を戻って生口島方面へ。島の東岸沿いに10kmほど進むと洲江港に到着。ここから14:45のフェリーに乗って、いよいよ「ゆめしま海道」に渡る。ゆめしま海道とは、しまなみ海道と橋でつながっていない上島町の4島（岩城島、生名島、佐島、弓削島）を巡るルート。つまり、船でしか渡れない特別な島旅がここからはじまるのだ。

何でも上島町長は根っからのサイクリストらしく、船でしか来られないこの4島も自転車ウェルカムなのだそう。信号もトンネルもなく、4つの島を橋でつなぐゆめしま海道は、島の魅力に溢れたサイクリングルートになっている。

岩城島の小漕港まではわずか5分の船旅だった。陽光降り注ぐこの島は、「青いレモンの島」という別名をもつ。

洲江港→岡野農園　500m

そこで港近くの岡野農園さんでレモン収穫体験をすることに。ビニールハウス内にははちきれんばかりのレモンがたわわになっている。パチンパチンとレモンを枝から切り離して、かごに入れていく、島の名前にもなっている青いレモンは、秋から冬にかけてが収穫時期らしく、とても繊細で傷つけないように農家さんも気を遣うのだとか。

今回は黄色く立派なレモンで、丈夫そのもの。枝にハサミを入れていくと、レモンのいい香りがした。

その他のオススメスポット

島の一番南にある岩城港の「リモーネプラザ」ではレモン関連のお土産が多数販売されていた。収穫体験ができなくても、ここで色々とレモンにまつわるものはゲットできる。どれもおいしそうで、ついつい買いすぎてしまいそう……。

今回は立ち寄れなかったが島の中央にある積善山は、桜の名所として島の内外から人を集める人気スポット。小漕港からは5km。ずっと上り坂になるが、Eバイクのアシストを受ければ苦も無く上れるはず。高台から臨むゆめしま・しまなみ海道の風景は見事のひとこと。

岡野農園→インランド・シー・リゾート フェスパ　10km

今日の宿泊先「インランド・シー・リゾート フェスパ」があるのは、岩城島から3つお隣の弓削島。およそ10kmの道のりで、生名島、佐島を通過する。ゆめしま4島をさくっと巡るわけだ。夕陽を浴びながら、交通量の少ないゆめしま海道のライドを楽しんでいると、あっというまに弓削島に到着した。

インランド・シー・リゾート フェスパは南北に長い弓削島の南部にある。高台にあるので、宿へは激坂を上らなければならないけれど、Eバイクだとなんてことないのだった。

この３月にリニューアルを果たしたばかりのフェスパの特徴は、オールインクルーシブホテルであること。つまり、宿泊代金に食事もドリンクも、アクティビティ費用までまるごと込なのだという。まるで海外のリゾートホテルだ。

心地よい疲労感でチェックインすると迎えてくれるのはウェルカムドリンク。洗練された大浴場でさっぱりしたら、うれしい湯上がりのアイスキャンディーのサービスが。どれも宿泊費に含まれている。フレンチと和食のテイストが楽しめる夕食時には、アルコールを含むドリンクも90分飲み放題。これも全部、宿泊費に含まれているという。

食後、落ち着いた雰囲気のラウンジバーでも飲み物が飲み放題。お茶漬けなどの軽食まであって、至れり尽くせりとはこのとこと。これら全部が、宿泊費に含まれている！　オールインクルーシブ、最高か。

その他のオススメスポット

より自転車旅を味わいたいなら、自転車のお宿はいかが？　岩城島にある「Bike, Cafe and Inn 寄り道」は、自転車好き夫婦が営む一棟貸しの宿。自転車は室内保管が可能で、4月から同店舗内の1階に自転車店をオープンしたので、もしもの時でも安心だ。今後はカフェも併設予定で、素泊まりの他、朝食プランも登場予定。 @bike.cafe.and.inn.yorimichi (https://www.instagram.com/bike.cafe.and.inn.yorimichi)　愛媛県越智郡上島町岩城１４０３

しまなみ海道「ちょいディープ」自転車旅　尾道出発編の1日目はこうして終了。初日から盛りだくさんの旅は、やっぱり盛りだくさんの2日目に続きます。

▶︎しまなみ海道「ちょいディープ」自転車旅　尾道出発編　2日目（後日公開）

▶︎瀬戸内しまなみ海道・国際サイクリング大会「サイクリングしまなみ2026」2026年4月13日～順次エントリー開始！　

サイスポ・ニュース
▶︎サイクリストの聖地・瀬戸内しまなみ海道が舞台！「サイクリングしまなみ2026」10/25開催