サイクリストの挑戦を応援するアミノバイタル®️が運営する「アミノバイタル®️自転車部」のZwiftグループライド、第14回は「Challenge the climb! 〜登坂力アップセッション」、5/22（木）20:00スタートです。

このワークアウト「Climb Time」では、上りに必要な持久力とリズムを養うセッションです。坂道に苦手意識のある方も、ヒルクライムが好きな方も、このトレーニングで新しい発見があるはず！です。

開催日時：2025年5月22 日(木）20:00スタート
今回のワークアウト：Climb Time
ライド時間：40分 62TSS

＜ポイント＞
・テンポ走〜VO2 Maxにかけてじっくり追い込む40分
・ペースはERGモードで自動調整、体力に合わせて安心参加
・チャットで交流しながら、仲間と一緒にメニューを楽しもう！

Zwiftを始めたばかりでも安心！ワークアウトは自分のFTPに合わせて調整されるので、無理なく参加できます。ベース作りからVO2領域までしっかり刺激を入れて、ヒルクライムの大会へ向けて頑張りましょう。

・クラブリンク “aminoVITAL Cycling Club ”
https://www.zwift.com/clubs/7f538f04-f01d-4609-98cc-65e80e8c5552/home

※ワークアウトはゲーム内で設定したFTP値によってメニューの強度が調整されますので、事前にFTPテスト等でご自身に合った値を計測して下さい

※アミノバイタル®️自転車部は、様々なレベルのサイクリストが集い、共に走り、レベルアップして、サイクリングをもっと楽しむことを目標にしたコミュニティです。コミュニティの活動としては現在、月に1度のZwiftグループライドや、不定期開催のヒルクライムセミナーなどがあります。現在運営中のフェイスブックコミュニティでの活動は、2025年7月頃より“アミノバイタル®️パートナーズ https://aminovital.ajinomoto.co.jp/statement/”に移行していく予定です。これからもアミノバイタル®️自転車部が、みなさんのサイクリングライフをより充実したものにできれば幸いです。