3RUN　DVD「山の神・森本誠　ヒルクライムを極めるテクニック・フィジカル・メンタル」

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍で４連覇を達成した現役最強のクライマー・山の神=森本誠。その強さに徹底的に迫るDVDが３RUNから発売される。

上りの技術、体力、気持ちの持ち方、そのすべてが今、明らかに。実走時に注意するところ、室内トレーニングでのポイント、年間スケジュール、栄養摂取...etc、森本流のテクニック＆トレーニングから、上りのエッセンスを吸収しよう。特典映像では森本氏が実際に埼玉・白石峠を通しで上り、その計測データを大公開する。
 

DVD「山の神・森本誠 ヒルクライムを極めるテクニック・フィジカル・メンタル」
■発売日：2017年11月03日出荷開始予定
■定価：3,500円(税抜)
■JANコード:4580496485001
■品番:SPD-030
■収録時間:93分

■収録内容
1章：森本流の基本要素
・ポジション設定
・ヒルクライムのためのペダリング方法
・ヒルクライムのためのフォーム解説
・ダンシングを極める
2章：理想的なシッティング＆ダンシングをモノにする体幹トレーニング
・取り入れている筋力＆体幹トレーニング
・パワートレーニングについて
3章：ペダリング技術に関するトレーニング
4章：実践トレーニング
・年間スケジュール
5章：本番（乗鞍）に向けた減量・食事内容
6章：実戦で生きる思考
Extra映像〜森本誠・白石峠を通して登る！実走計測データ付き！

 

森本誠(もりもと まこと)プロフィール
1980年生まれ。奈良県桜井市出身。
全日本マウンテンサイクリングIN乗鞍のチャンピオンクラスを4連覇を含む全8回制覇している上りの絶対王者。東京大学大学院では、農林業廃棄物の再利用をテーマに、もみ殻などとプラスチックを利用した機能性材料の開発を行う。卒業後、愛知の建材メーカーに就職。その後、プロ選手などを経て、2014年より株式会社近藤機械製作所に勤務。GOKISOの製造と航空機エンジン部品の検品を行う。愛知県在住。

問・スリーラン
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