4/2オープン！プライベートコーチングスタジオ「スマートコーチング（東京・四谷）

東京・四谷に４月２日にオープンしたプライベートコーチングスタジオ「スマートコーチング」は、鹿屋体育大学自転車競技部元主将（運動生理学専攻）の安藤隼人さんが主宰。安藤さんは以前からサクソティンコフで走る宮澤崇史や、清水都貴、女子では西加南子、競輪のＳ級選手達のクライアントにコーチングサービスを重ねてきた実績がある。ここで教えてもらえるメリットをイナーメ信濃山形所属の小室雅成選手は「気づきを与えてくれるんです。専門書の文字や写真だけでは理解しづらい筋肉の部位を運動中に触って教えてくれる。だから間違った筋肉をムダに酷使する遠回りをしないですむ。そのアドバイスもじつに的確」と語る。

バイクプラスの指導風景。パワーとケイデンスを固定して運動してペダリングが乱れてくるときに、フォームなどをいかに調整するといいかをアドバイス

スタジオには低酸素トレーニングルームがあり、ワットバイク（ペダリング解析ができる固定バイク）や、トレッドミルが備わっている。また、各種トレーニング機器が充実。

初回カウンセリング･トレーニングは４時間（３万１５００円）で、３時間弱のボディアセスメント、コンディショニング、各種トレーニング指導と、前後30分ずつのセルフアップ、ダウン時間を含む。

５２５０円追加で、固定バイクでのハイスピードカメラを併用してのペダリング解析、ポジショニング分析、シューズのフィッティングにも対応する「バイクプラス」を受けられる。同料金の「ＦＴＰプラス」は血中濃度測定によるパワートレーニングのメソッド。「ＬＴプラス」はインターバル走行に必要なＬＴ値を明らかにする。２回目以降のカウンセリング・トレーニングは２時間半で基本料金１万４０００円。

■スマートコーチング www.smart-coaching.jp

住所：東京都新宿区四谷４－18 高橋ビル地下　TEL０３・５９２５・８６４３