【兵庫県】アースバイクス「サイクリストのためのセルフケア講座」12/15開催

兵庫県尼崎市の「THE EARTH BIKES（アースバイクス）」では2018年12月15日（土）、サイクリストのためのセルフケア講座を開催する。

お店からのメッセージ：
「ライドの疲れを翌日の仕事に持ち越さない、疲れにくい体づくり」をテーマに、就寝前の5分間セルフストレッチ・ペダリングに重要な腸腰筋のケア・セルフマッサージ・体の歪みのセルフチェックなど、サイクリスト必須のセミナーを行います。講師はサイクリストであり医療系の国家資格を保有する唯一のトレックプレシジョンフィッター鹿取裕子さん（Re;Boneリボーン代表）。アースバイクス会員に限らず、誰でも参加可能です。ぜひご参加ください！

 

サイクリストの為のセルフケア
〜ベストコンディションは自分でつくる！
講師：鹿取裕子

＜ 内容＞
・セルフストレッチ
・寝る前の５分間ストレッチ
・自転車に重要な腸腰筋を鍛える
・サイクリストのためのセルフマッサージ
・歪みセルフチェック
開催地：アースバイクス ２F
開催日：2018年12月15日（土）15：00〜16：00（15分前にはお越しください。）
参加資格：誰でも参加していただけます。
参加費：1000円(ワンドリンク付き) 
＊当日アースバイクスカウンターでお支払いください。
問合せ・予約：アースバイクス 
TEL  06-7509-3306 
info@the-earthbikes.com

 

THE EARTH BIKES
尼崎・西宮・伊丹・芦屋・神戸のTREK専門店
住所：兵庫県尼崎市西昆陽2-2-32
電話：06-7509-3306
営業時間：平日11:00〜19:00 土曜日11:00〜20:00  日曜日11:00〜18:00
定休日：水曜、木曜
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