サイクルスポーツ2021年3月号 決意のいらないトレーニング 2月から始める”ゆるLSD”

サイスポ2022.3

ピックアップ記事

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決意のいらないトレーニング
2月から始める”ゆるLSD”

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特別付録
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■ヨネックス・グローエント
■オルベア・オルカエアロ M20iLTD
■デローザ・838
■キャニオン・グリズルCF SL8サスペンション1バイ

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2年ぶりに開催のビッグイベント
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連載・その他

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サイクリストの語らい場「CS GEAR CHANGE」
ちゃりぶ!/競輪グランプリ2021大反省会/みんなの冬トレ/みみみ通信/最速店長/ニャンクルスポーツ

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石田ゆうすけのNIPPON漂流「僕の細道」
第186回 博多の熱に浮かれ あの坂を上った先には

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ころぶところがる ピナレロで新宿区の坂を上る
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気になる〝アレ〟を比較検証「カブラボ」
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これがeバイクの最前線「e-Cycle Sports」
第33回 パナソニックのeバイクを訪ねてその1
東京2020ケイリン先導車開発秘話

154
物欲グッズをトライ&ジャッジ!
[吉本 司/田村 浩]
カスク・ワサビ
ジャイアント・H2プロシリーズ

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88 イザベル・ド・モヘジ皇妃の東方輪界見聞録

94 自転車よもやま社会学

96 アレ! アレ! ユキヤ

97 橋本英也の3足のわらじ

98 定期購読のご案内

128 CYCLE RACE TOPICS

132 レース&イベントガイド

134 インフォメーション&ニュース

136 バックナンバーのご案内

138 編集後記

139 プレゼント

156 菊地武洋 視点・輪点

158 ジテモノ

162 サイクリストの頑張らない最速メシ

休載:サイスポのお試し

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Cover Story

冬の時期、トレーニングの定番と言われてきたLSD(Long Slow Distance)。だが、それは本当に定番なのか? そんな疑問から今回の特集を企画した。

指導を仰いだのはパーソナルコーチとしてプロ選手を見ている伊藤 透さん、そして全日本チャンピオンの草場啓吾選手(愛三工業レーシングチーム)だ。彼らがホビーライダーにお勧めする「ゆるLSD」とはいかなるものか。表紙の写真にそのヒントを潜ませている。がむしゃらではないパフォーマンスアップ術をどうぞ。

photo:山内潤也