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3RUN「一流講師陣によるロードバイクセミナー」全8回開催

イベント
3RUNでは、「自転車ヨガ・栄養学・ヒルクライム・オフトレーニングA to Z・効率的ペダリング・パワーとレーニング・実走・プロ直伝マル秘機材 メンテナンス」セミナーを全8回開催する。

この冬、さらなるレベルアップを図るためのトッププロ&各分野の第一人者によるセミナーは、来シーズンに向けて自己ベスト更新を目指し、同じ目的意識を持つサイクリスト同士の交流を深める充実の講義内容となる。


 


[講師陣]
・日向涼子(「美しすぎる坂バカ」&アスリートフードマイスター)
・唐見実世子(弱虫ペダルサイクリングチームプレイングマネージャー)
・高木三千成(東京ヴェントス現役選手)
・大宅陽子(NHK-BS1チャリダー出演ヨガ講師)
・管洋介(プロカメラマン&元マトリックスパワータグ/群馬グリフィン所属プロ選手)他

詳細・申込みはスリーラン公式サイトの専用ページで(オフシーズンも充実!全8回集中セミナー!)


「自転車ヨガ・栄養学・ヒルクライム・オフトレーニングA to Z・効率的ペダリング・パワーとレーニング・実走・プロ直伝マル秘機材メンテナンス」セミナー
全8回、座学と実走を組み合わせた、実績ある講師陣によるロードバイク講座。
各回とも第一線で活躍を続ける一流講師陣が解説!真に役立つ講義内容で開催します。
*ポイントその1:受講用の冊子を別途配布!
*ポイントその2:出席できない回があっても安心!後日動画で視聴可能!
*ポイントその3:各回の単発での受講も可能!
*ポイントその4:全8回を受講された方には特製Tシャツをプレゼント!

受講料:全8回で3万9800円(税込)

◆第1回/2017年12月8日(金)19:00〜20:30
テーマ:ロードバイクが速くなる、ヨガの効用
講師:大宅陽子(NHK-BS1「チャリダー★」坂バカ女子部で大活躍中!)

◆第2回/2017年12月22日(金)19:00〜20:30
テーマ:うまくなる・速くなるための心構えと実践の基本とパワーメーターを活用したプロが行う、アマチュアにもおすすめのトレーニング
講師:高木三千成(東京ヴェントス所属のオールラウンダー)

◆第3回/2018年1月6日(土)09:00〜11:30
テーマ:非力でも勝てる!効率的なペダリングでライバルに差をつける&女性でもスピードは出せる!*座学と実走
講師:唐見実世子(弱虫ペダルサイクリングチーム・プレイングコーチ)

◆第4回/2018年1月19日(金)19:00〜20:30
テーマ:上級者も見落とすロードバイクのプロフェッショナルメンテナンス
講師:菅洋介(アヴェントゥーラ代表としてチーム運営。プロのカメラマンとしても活動中。豊富な機材知識でバイクの速さと安全性を解説します)

◆第5回/2018年2月3日(土)09:00〜11:30
テーマ:オフシーズンの低出力トレーニング&徐々に身体を慣らしていこう!*座学と実走
講師:唐見実世子(弱虫ペダルサイクリングチーム・プレイングコーチ)

◆第6回/2018年2月17日(土)09:00〜11:30
テーマ:シーズンオフからシーズンインへ。これからの実走トレーニングとパワーメーター活用法
講師:調整中(現役選手予定)

◆第7回/2018年3月2日(金)19:00〜20:30
テーマ:実戦で生きる栄養学、大会直前1か月間の栄養学。食事でライバルに差を付ける!
講師:日向涼子(坂バカ且つアスリートフードマイスターとして大活躍中!)

◆第8回/2018年3月17日(土)09:00〜11:30
テーマ:ヒルクライムの基礎固め&レースにおける展開の読み・戦略の組立
講師:調整中(現役選手予定)

*開催場所が変更となる場合があります。その際は、別途ご連絡します。