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サイクルモードライド大阪2017「アスリートワークショップ」トライアスロン・パワーアップセミナー
イベント
2017.02.28
試乗車台数500台以上、自転車関連ブランド150以上！日本最大級の野外スポーツ自転車フェスティバル「サイクルモードライド大阪2017」が2017年3月4日（土）5日（日）に行われる。
今回も人気講座「アスリートワークショップ」を開催！ レースで良い成績を出したい、あと１キロ走り切りたい、トライアスロンに挑戦したい！そんな自分の限界を超えたいと思っているサイクリストは、ネクストステージを目指してぜひ参加しよう。
今回も人気講座「アスリートワークショップ」を開催！ レースで良い成績を出したい、あと１キロ走り切りたい、トライアスロンに挑戦したい！そんな自分の限界を超えたいと思っているサイクリストは、ネクストステージを目指してぜひ参加しよう。
トライアスロン・パワーアップセミナー
ワークショップ 3
2017年3月5日(日) 14：30～15：30
開催地：EXPO'70 パビリオン内 多目的室
受講料：1,500円
第1部／レース・トレーニングで即実践！ パンク予防＆修理対応講座
トライアスロン大会や自転車競技大会に出場する際、最も多いトラブルはパンク。トレーニングライド時も同じで、パンクは最も注意すべきトラブルと言える。じつは多くのパンクトラブルは事前に防ぐことが可能。今回は、事前のパンク予防テクニックと、万が一パンクしてしまったときの対処法について実践解説する。
辻本誠／アトリエ ドゥ キャファ代表
プロフィール：1950年生まれ 自転車歴：53年
業界歴：
学生時代に起業（自転車部品製造/販売）
大手自転車製造メーカーに11年勤務
1986年にatelier de kijafaを創業
指導歴：
teamAPEX指導歴／約15年 RBC関西／約6年
審判歴：
日本自転車競技連盟審判/約25年（TOJ、国体など）
日本トライアスロン協会 審判員（日本選手権／アジア選手権）
日本トライアスロン連合 審判員（ワールドカップ石垣島大会）
大会開催：
万博公園サイクルレース実行委員長6年
万博トライアスロン1981年8月開催（皆生大会に次ぐ）
メカニック：
1996年UCIワールドカップ、国体、日本選手権など
IRONMANハワイ大会オフィシャルメカニックなど
第2部／高回転ペダリングの代謝反応とトレーニングの可能性
エネルギー消費量が多くなり、効率が低下すると言われている高回転ペダリング。しかし、⊿効率（増加した仕事量/増加した仕事に消費されるエネルギー量）で計算すれば低回転と変わらない。さらに、高回転ペダリングは筋肉ポンプ作用の働きが大きくなり、酸素を末梢組織に多く供給している可能性もある。今回、代謝反応を調べた結果に基づいた、持久トレーニングに非常に効果的とも考えられる高回転トレーニングについて徹底的に解説する。
石橋剛／吹田市トライアスロン連盟 理事長／トライアスロンを科学する会 代表
プロフィール：1954年生まれ
大阪体育大学専科卒業後、トライアスロンを始める。
大阪府トライアスロン協会（OPTA）の設立に尽力し、
1988年から2代目理事長として競技の普及と協会の発展に寄与。
トライスロン創成期の全国の審判員制度立上げにも尽力。
吹田市トライアスロン連盟のトライアスロン教室で
1989年より指導を始める。
1990年より開催の吹田市長杯トライアスロン/アクアスロンは昨年で25回を迎えた。
指導歴：
1986年「全日本トライアスロン皆生大会」5位。
「アイアンマンジャパンinびわ湖」
「アイアンマンワールドチャンピオンシップ」にも出場。
今年も現役選手として「全日本トライアスロン宮古島大会」に出場する。
家族（妻/次男）揃っての現役トライアスロン一家。
申込方法：
※ワークショップチケットの販売はLivepocketで行います。
※サイクルモードライドへの入場は別途チケットが必要です。ワークショップチケットでの入場はできません。
詳しくはこちら
https://t.livepocket.jp/e/cmr2017_athlete
2017年3月5日(日) 14：30～15：30
開催地：EXPO'70 パビリオン内 多目的室
受講料：1,500円
第1部／レース・トレーニングで即実践！ パンク予防＆修理対応講座
トライアスロン大会や自転車競技大会に出場する際、最も多いトラブルはパンク。トレーニングライド時も同じで、パンクは最も注意すべきトラブルと言える。じつは多くのパンクトラブルは事前に防ぐことが可能。今回は、事前のパンク予防テクニックと、万が一パンクしてしまったときの対処法について実践解説する。
辻本誠／アトリエ ドゥ キャファ代表
プロフィール：1950年生まれ 自転車歴：53年
業界歴：
学生時代に起業（自転車部品製造/販売）
大手自転車製造メーカーに11年勤務
1986年にatelier de kijafaを創業
指導歴：
teamAPEX指導歴／約15年 RBC関西／約6年
審判歴：
日本自転車競技連盟審判/約25年（TOJ、国体など）
日本トライアスロン協会 審判員（日本選手権／アジア選手権）
日本トライアスロン連合 審判員（ワールドカップ石垣島大会）
大会開催：
万博公園サイクルレース実行委員長6年
万博トライアスロン1981年8月開催（皆生大会に次ぐ）
メカニック：
1996年UCIワールドカップ、国体、日本選手権など
IRONMANハワイ大会オフィシャルメカニックなど
第2部／高回転ペダリングの代謝反応とトレーニングの可能性
エネルギー消費量が多くなり、効率が低下すると言われている高回転ペダリング。しかし、⊿効率（増加した仕事量/増加した仕事に消費されるエネルギー量）で計算すれば低回転と変わらない。さらに、高回転ペダリングは筋肉ポンプ作用の働きが大きくなり、酸素を末梢組織に多く供給している可能性もある。今回、代謝反応を調べた結果に基づいた、持久トレーニングに非常に効果的とも考えられる高回転トレーニングについて徹底的に解説する。
石橋剛／吹田市トライアスロン連盟 理事長／トライアスロンを科学する会 代表
プロフィール：1954年生まれ
大阪体育大学専科卒業後、トライアスロンを始める。
大阪府トライアスロン協会（OPTA）の設立に尽力し、
1988年から2代目理事長として競技の普及と協会の発展に寄与。
トライスロン創成期の全国の審判員制度立上げにも尽力。
吹田市トライアスロン連盟のトライアスロン教室で
1989年より指導を始める。
1990年より開催の吹田市長杯トライアスロン/アクアスロンは昨年で25回を迎えた。
指導歴：
1986年「全日本トライアスロン皆生大会」5位。
「アイアンマンジャパンinびわ湖」
「アイアンマンワールドチャンピオンシップ」にも出場。
今年も現役選手として「全日本トライアスロン宮古島大会」に出場する。
家族（妻/次男）揃っての現役トライアスロン一家。
申込方法：
※ワークショップチケットの販売はLivepocketで行います。
※サイクルモードライドへの入場は別途チケットが必要です。ワークショップチケットでの入場はできません。
詳しくはこちら
https://t.livepocket.jp/e/cmr2017_athlete
CYCLE MODE RIDE OSAKA 2017
会場：大阪 万博記念公園 東の広場＋EXPO’70 パビリオン
日時：2017年3月4日（土）5日（日）9:30～17:00
※ 最終入場は16:30まで
入場料（税込）：前売 900円 当日 1,200円
※公園入園料含む
※中学生以下は無料（別途、公園入園料が必要です）
チームキープレフト会員は入場無料
※公園入園前にリストバンドと交換してください。
※別途公園入園料が必要です。
※会員証と名前が確認できるID（免許証・保険証など）が必要です。
問・サイクルモードライド大阪2017
http://www.cyclemode.net/ride/
