【東京・恵比寿】３RUN 7/15 サイクリストの身体を作る為のエクササイズセミナー

３RUNでは7月15日（金）東京・恵比寿にて、プロ自転車コーチ・須田晋太郎さんによる「サイクリストの身体を作る為のエクササイズセミナー」を開催する。

効率的に速く走るために、体の状態はどうあるべきか？レース前にどのような準備をしておけば良いのか？楽に速く走れるようになるための体作りを須田コーチがわかりやすく解説。座学と共にペダリングモニターシステムも駆使して、体作りとペダリングとの相関を解説していく。

セミナー内容
・効率的なペダリングの為に必要なストレッチ
・効率的なペダリングテクニック
・ウォームアップ、クールダウンでのストレッチの違い
・スキルアップの為のペダリングトレーニング

 

Bプロ自転車コーチ・須田晋太郎／サイクリストの身体を作る為のエクササイズセミナー
□開催日時:7月15日(金)19:00〜21:00（18：45から入場頂けます）
□場所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3-9-3 サークルビル302（株式会社コンフォ内）
https://goo.gl/maps/8yA9PqmvshP2
□参加費:4,500円（税込）
□定員：10名
□運営：3RUN（スリーラン）
http://www.three-run.com/